ja mam pytanie czy tą wołowine sam mieliłes jesli tak jakiego miesa użyłes (okreslenia po ang) wiadomka ze beef lecz jaka partia hehehe czy moze kupiłes gotowe?? zmielone?? i tu tez prosił bym o nazwe bo spotkałem sie z roznymi zmielonymi na półce w sklepie rożnia sie cena i kolorem zastanawiam sie ktore jest najlepsze do tego....
Według tych kalkulatorów,które kiedys podawaliście,wyszło tyle BF. Dzisiaj jadłam dwie kanapki z serem żółtym, potem obiadek: ziemniaki z udkiem kurczaka i marchewką z groszkiem, potem znowu dwie kanapki z serem. Wiem,że tragedia,ale na co dzień jem jeszcze gorzej, normą jest śniadanie około 10-11 (już w szkole) i obiad (ziemniaki+jakiś [...]
[...] nikogo w formie , wszyscy lata po prime . ogladajac walki tez szału niema podpala się i to strasznie szybko jesli ktos chce isc z nim na wymiane on tez leci jak kibol a najlepsze beke mialem jak z tym grubasem sulsberym czy jakos tak poszedł to ludzie przedzież to wygladalo komicznie o szpilce prawda jest taka ze jeszcze dlugo wasyl bedzie [...]
to nie jest trener dla niego , zamiast wydobyc z niego i ukształtowac jego naturalne predyspozycje on go normalnie gasi a potem mu wmawia ze go nie słucha , widac było ze zle sie czuł z tym stylem którym boksował - - najlepsze jak po ktorejs rundzie mu mówi w narozniku - wiecej prostych na dół :)) sory padłem
A ja myslalem ze Ibok na sucho lecial a swoja droga ost raz o takich dawkach czytalem gdy widzialem rozpiske andreza munzera Najlepsze jest to ze 80kg szymapns ma wiecej sily od czlowieka i to na sucho a teraz wystarczy pomyslec ile sily ma goryl. Swoja droga natury i barier genetycznych sie nie oszuka no ale kazdy w zyciu ma jakis cel i [...]
Nie ma w tym Higlighcie nic szczególnego, nie wiem co Wy w nim widzicie. Ot kolejny typowy HL, z typowym ułożeniem scen, czyli krótkie przedstawienie zawodnika, dalej najlepsze fragmenty jego walk i na końcu oczywiście ukazanie jak sędzia podnosi jego rąsie. Wiem że ciężko wymyślić jakąś oryginalną architekturę, ale żeby chociaż było w nim ciś [...]
[...] pozytywnie jak na to ze nie lubię smaku wanilii, z tych wszystkich odzywek waniliowych co smakowałem na pewno jest w czołówce. Lecz tak ogólnie białka o smaku ciasteczka są najlepsze No i teraz podsumowanie: Rozpuszczalność 9/10 Smak 8/10 jak na wanilie, ale biorąc pod uwagę wszystkie smaki białek jakie piłem to będzie 6/10. Dziękuje firmie [...]
[...] ewidentnie się rozkręca i jest głodny zwycięstw). Dla mnie najgroźniejszym dla niego przeciwnikiem jest Big Foot. Jest silny, duży i coraz lepszy. Z UFC imo Velasquez ma najlepsze umiejetnosci na Ubereema. A w walce BArnett vs Rogers kibicuje BArnettowi, bo po prostu byłoby ciekawiej. Chociaż Rogers może jakieś szybkie KO zafunduje. Z Fedorem [...]
proponuje : Klata + biceps , Barki + Nogi triceps + Plecy Klata najlepsze ćwiczenie na mase Skos w góre ;) Biceps uginanie ze sztangą stojąc Barki wyciskanie hantli siedząc, Nogi przysiady ze sztangą triceps wyciskanie francuskie (leżąc ) Plecy Martwy ciąg Najlepsze ćwiczenia masowe, lecz plan musisz sam ułożyć sobie jakie partie mięśni [...]
...wobec tego nalezy mieć tylko nadzieję, ze liczba tych, którzy twierdzą zawsze, że hamerykanskie jest najlepsze bedzie proporcjonalnie mała do realnej rzeczywistości... a zmieni sie na zapatrywanie- POLAK POTRAFI
najlepsze cwiczenia na brzuch to unoszenie nog w zwisie , kółko i allachy :) i spiecia . Na pewno lepsze niz te abs 8 minut , chociaż sam teraz ładuje z yt a6w+abs zobacz sobie :) fajnie daje. Przestań pisać takie rzeczy na tym forum. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-30 06:30:18
[...] w silnej obsadzie rozegrano konkursy skoku wzwyż z udziałem Kamili Stepaniuk (Podlasie Białystok) i Konrada Owczarka (AZS KU Politechniki Opolskiej Opole), którzy uzyskali najlepsze w br. wyniki w Polsce. Kamila Stepaniuk zajęła 8 miejsce pokonując wysokość 1.81. Zwyciężyła 18-letnia Maria Kuczyna, mistrzyni olimpijska młodzieży z Singapuru, [...]
Najlepsze ćwiczenia na brzuch, to Martwy ciąg, siady, poręcze, push pull Brzuchowi możesz poświecić jeden dzień. Najlepiej allahy z obciążeniem, jakieś wznosy nóg. Żadne uginania na ławce, bo tylko niszczysz lędźwie. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-28 13:32:50
Ziki mi niechodzi o jakies najlepsze z mozliwych efekty - zastanawiam sie nad TT podczas cyklu kretki, polacze to z ZMA i mysle ze powinno mi pomoc. ALe skoro piszesz ze niewarto sie w to bawic to nawet nieprobuje - o ile mowisz ze niewarto ze swojego doswiadczenia - bo wolabym posluchac glosow kogos kto mial stycznosc z TT. Zreszta skutecznosc [...]
[...] pozadnej masy nie zrobisz a tym abrdziej juz w lutym chcesz rzezbe...wszystko spadnie i tyle...a pozniej mowisz ze przestaniesz cwiczyc to beda spadki i błedne koło mamy...nie baw sie w tt bo na tym masy nie zrobisz! kup kretke jak pisal Danone to najlepsze wyjscie dla ciebie... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] na nowo oklejać swoje produkty z innym dawkowaniem. Kto jakie zastosuje to już jego wybór. Ogólnie jednak warto poczytać jaka ilość np. beta-alaniny, czy cytruliny daje najlepsze efekty: https://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i [...]
[...] zaopatrzonej w 15cm długości igłę. Bardzo precyzyjne podanie bezpośrednio w staw biodrowy... Nie ma się co rozpisywać , ma być teraz jeszcze lepiej...;-D Oczywiście najlepsze efekty są dopiero po 3-ech takich zabiegach , i tak mam zamiar zrobić...jesli jeszcze uda się na NFZ to super jesli nie to to zrobię za swoją kasę. Dzisiaj jeszcze [...]
[...] jakim poziomie stoi, ale niedługo jadę na zawody to ci mogę powiedzieć co sobą reprezentują.Ja trenuje zapasy i kyokushin i myśle, że jest to dosyć dobre połączenie(chociaż nie najlepsze...), ale tobie te dwa style moge polecić z czystym sumieniem i mylę, że po roku treningów kyokushin i zapasów będziesz więcej reprezentował niż po roku kravki.
Rusza piłkarska Liga Mistrzów 18 września rusza kolejna edycja prestiżowej Ligi Mistrzów w piłce nożnej. 32 najlepsze europejskie kluby rywalizować będą w 8 grupach o splendor i duże pieniądze. Podobnie jak w poprzednim sezonie Telewizja Polska będzie jedynym w Polsce nadawcą mającym prawa do transmisji spotkań w kanale otwartym. TVP2 transmitować [...]
[...] Wszystko wyjaśnione. A Adamek miał w tym roku 2 walki w HW wielu pięściarzy miało - uwierz :) SPAM - TEAM. Mi chodziło o to ,że Adamek jedzie na micie walki z Kliczko i co najlepsze opowiada że wygra. Przed walką z Arreolą mówił że jak wygra to kliczko po grancie to samo. I wychodzi jak wychodzi - Maddalone. "Test" przed kliczko.. [...]